慢跑初學者的我,

4月才開始人生第一場路跑比賽,是位在彰化田尾的路跑,
當初因為想去彰化兩天一夜輕旅行,加上這場比賽報名費才199元,
不會太傷荷包又可以體會路跑比賽的感覺,所以就報名了

一直以來,對於運動,我的要求是有「有流汗就好」。

那為什麼選擇慢跑呢...
一個人穿著運動服和跑鞋,有空閒的時間就可以開始了,很方便。

今天和今愛造路跑團的成員們一起為了6/8 nike女子初半馬 提早做練習

0524 今愛造團練  

 

黑底白字的數字是代表公里數

路線圖上紅色線段表示最慢速度的路段

綠色則是速度越快        

 

今天練習跑了12.5km
從唭哩岸站一號出口出發,跑向河濱,繞了一圈社子島,最後跑到北投。

這路線我是第一次跑,離我家太遠了

跑起來今天呼吸很順,前面帶跑的人速度很穩,不會忽快忽慢,我很喜歡

七點多開跑,跑完九點左右,

太陽非常大,我擦了防曬,但還是曬黑了


跑完以後在北投市場裡面吃了一家驚為天人的滷肉飯
一杯很清爽好喝的紅茶

最後一站還有不加防腐劑的豆花(我沒吃 但其他人都說很好吃)

我們果然是"動吃動"的社團,


回到家已經中午了,
洗澡時又看到自己上上禮拜曬出來的背心更加清楚了,恩,夏天來了.

創作者介紹
創作者 欣欣 的頭像
欣欣

嗨! 我是林欣欣!

欣欣 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 云云

  • 最開心的事莫過於跑步跑很順了
    真好
  • "跑得很順",就是我一直在調整並努力的事情了 哈哈 :)
    現在還不是完全掌控,不過偶爾拿翹也是挺雀躍的 :$

    欣欣 於 2014/05/27 00:37 回覆

  • Ming
  • 我也在努力享受跑步耶~~~
    (((不過還是晚上跑比較得我的心XDD
  • 你是實力派的!一定要好好享受!!!
    我是為了nike半馬,才練習白天的,適應溫度和光
    (不過曬黑好快呀 >0<

    欣欣 於 2014/05/27 00:39 回覆