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慢跑初學者的我,
4月才開始人生第一場路跑比賽,是位在彰化田尾的路跑,
當初因為想去彰化兩天一夜輕旅行,加上這場比賽報名費才199元,
不會太傷荷包又可以體會路跑比賽的感覺,所以就報名了
一直以來,對於運動,我的要求是有「有流汗就好」。
那為什麼選擇慢跑呢...
一個人穿著運動服和跑鞋,有空閒的時間就可以開始了,很方便。
今天和今愛造路跑團的成員們一起為了6/8 nike女子初半馬 提早做練習
黑底白字的數字是代表公里數
路線圖上紅色線段表示最慢速度的路段
綠色則是速度越快
今天練習跑了12.5km
從唭哩岸站一號出口出發,跑向河濱,繞了一圈社子島,最後跑到北投。
這路線我是第一次跑,離我家太遠了
跑起來今天呼吸很順,前面帶跑的人速度很穩,不會忽快忽慢,我很喜歡
七點多開跑,跑完九點左右,
太陽非常大,我擦了防曬,但還是曬黑了
跑完以後在北投市場裡面吃了一家驚為天人的滷肉飯
一杯很清爽好喝的紅茶
最後一站還有不加防腐劑的豆花(我沒吃 但其他人都說很好吃)
我們果然是"動吃動"的社團,
回到家已經中午了,
洗澡時又看到自己上上禮拜曬出來的背心更加清楚了,恩,夏天來了.
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